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瞑想をする時間が持続的な滋養になる

2022年5月19日 健康・心と体・アロマライフ幸せハッピーシェア

時間があるときはいつでも… 特定の時間を決める必要はない… いつでも空いている時間を使いなさい。 浴室で１０分間の時間があるとき、 ただシャワーの下に座って瞑想しなさい。 朝でも、午後でも、ほんの …