季節の変わり目は、
心と体の変化が起きやすくなります。
その一つが寝ても眠い🥱💤
頭がスッキリ爽快にならない。
日中も強烈な睡魔が襲う人は、、、
あなたが好転する前兆です❣️
これまで物事が滞っていたり上手く行かずに困っていたら、、、
問題解決の答えを見つけ出す事が出来たりします。
また、
新たな展開が起きる為にあなたを導く指導霊が交代したり高次元の存在がサポートについたりします。
更に、
スピリチュアルメッセージで良く目にするのは、
ツインレイと統合する前兆💕
ツインレイとの出会いがある或いは再会するなどが起きる場合も強烈な睡魔が襲うようです。
なんだかロマンチックですね。
医学的な観点では、、、
日中の睡魔は、過眠を引き起こす病気の場合もあります。慢性の睡眠不足であったり脳の中の睡眠調整がうまく働いていない場合や自律神経の不調などもありますので下記もご覧になられてみて下さい。
夕方16時に睡魔が起きる。
お昼ご飯を食べてから16時頃が血糖値が低くなりやすく脳がうまく働かなくなり眠気に襲われやすいようです。とは言え甘いもので補うのも血糖値が上がる事もあります。
お昼ご飯の糖分制限する砂糖や小麦粉系を控えた食事にする。
よく噛んでゆっくりと食べる。
食後に15分ほど散歩する。
それにより
16時の睡魔が軽減されるようです。
アーモンドなどのナツッ製品を食べるのも良いでしょう。
睡魔は、あなたが好転する前兆でもありますが体調不良が続く場合には、かかりつけの医師に相談する事も大切です。
健康的な面を見直す事で万全の体制で新たな展開を迎えられます。
