時間があるときはいつでも…

特定の時間を決める必要はない…

いつでも空いている時間を使いなさい。

浴室で10分間の時間があるとき、

ただシャワーの下に座って瞑想しなさい。

朝でも、午後でも、ほんの4回か5回、短い時間、ほんの5分間瞑想しなさい。

そうすれば、

あなたはそれが持続的な滋養になることがわかるだろう。

24時間瞑想する必要はない。

一杯の瞑想で十分だ!

川全体を飲み干す必要はない。

一杯のお茶で十分だ。

できるだけ簡単にしなさい。

簡単なのがいい。

できるだけ自然にしなさい。

Osho


アウェイクニングメソッド

 何故ここに生まれてきたのか?

自分とは?人生とは?本当の自分自身を知ることこそが新たな人生に変わっていきます。

人格統合と意識の目覚めのメソッドです。

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アバダンスパラダイスプログラム

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パラレルビジョンアクセス 

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