疲れた時こそ胸を張る!

『あーーっ疲れた。』

『マジ、やばい。チョーーッ疲れた。』

なんて声を若い子に限って言ってるんですよね。

まだ若いのに(笑)

私も20代の頃に良く言ってたなぁ。

でも今の方が疲れず元気なんです😊

疲れれば疲れるほどパワフルになるんです。

不思議でしょう😉✨

『疲れた!疲れた!』

『きつい、ダルイ』

言ってるうちに、どんどん疲れて・きつく・ダルくなります🥲

そのうちヤル気も失せてきて気が滅入ってしまいます。

毎日毎日、朝から晩まで働きづくめの方なら疲れるのは当然ですから、すぐさまベッドへGOーではなく。

シャワーを浴びて好きな香りでお部屋を満たして、上質なお水をタップリ飲んでから体を休めましょう。

肉体そのものではなくて、気分的に疲れていたり・怠さを感じたり口癖になっている

あなたは、、、

鏡に自分の姿を写して背筋を伸ばし胸を張り

身体の筋肉を緩めて

お腹の底から深く深呼吸をします。

疲れたお顔から

素敵な笑顔に戻します。

今、あなたは疲れとは

バイならしてますょ😊

私もねーーっ最近は2時、3時と眠る時間が遅くて

普通なら『疲れたぁ。しんどいわぁ。』

を連呼するのが常なんです。

それが・・・

もっと楽しまなきゃあ❣️時間が勿体ないなぁ。と思うようになって

疲れを知らない子供のように👶

※シクラメンの香り?だったけ?こんな歌あった。

思いきり気分を上げて楽しむ事を見つけています。疲れもふっ飛んでます。

さあ!疲れたは言わない。感じない。思わない。

今日一日を寝るまを惜しむくらいに

楽しみましょう♪