【 呼 吸 】
コロナという得体の知れないウイルスが世界中に広がり
まさか‼️マスクを日常的にするとは思わなかった。
若い頃は、歯科助手をしていた経験もあり仕事中はマスク着用が当たり前だったから慣れてはいました。
インフルエンザの流行の際も職場ではマスク着用が義務化されていたので、、、
でも年齢を重ねるとマスクするのもシンドイです(笑)
特に暑さが半端ない夏は熱中症になったような感じでした。寒い冬はマスクは温かいけど、、、
新鮮な空気を吸いたいし吸える事の有り難さを感じるようになりました。良く考えて見れば呼吸が出来なければ死にますからね😭
人間の体は、肺機能の20%しか使っていないそうです。それなのにマスク着用していたら、、、
でも着用してないと周りの人に迷惑をかけてしまう。
ですが‼️周りに誰もいない時には新鮮な空気を思いっきり吸っています♪
呼吸は、生命の源でありパワーです。
呼吸が変われば全て変わります。
免疫力を高めて病気を予防出来ます。
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秘儀呼吸法をマスターます。
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