4月1日の夕方17時
生あくびをしながら少し腰を曲げて探し物をしていたら、、、
腰に物凄い激痛が😱
立っていられないけど座わろうとするのも激痛⚡️
膝まづいて、ゆっくりと立ち上がって元に戻せば良い！と思い。
腰を左右に動かして見ると更に激痛で母に湿布と腰ベルトを巻いて貰って何とか座りヒーリングを行いました。
少し痛みが和らぎ安心したのも束の間、横になろうとすると腰から下が痛くて横になって眠るのも体を動かすだけで痛む仰向けで寝るにも足も痛くて伸ばせない。
痛みで生汗が、、、
これは明日は、整形外科に行かないとダメだわ。そう思いながら眠りました。
翌朝も起き上がるのが、やっと。
整形外科に行くしかないのかしら😥
でも今はコロナウイルス感染拡大で整形外科など患者さんがかなり多いので病院に行くのも、、、
もう一日だけヒーリングを行なって様子を見てみよう。
一日3回ほど行ない痛みが和らぐのでシャワーで腰を温めて湿布を貼り体を休めていました。
夕方になると痛みは軽くなるも寝る時に仰向けが痛む寝返りは、少しずつ出来るまでになり
3日目は、起き上がる時は痛むけれど激痛まではなくなったので腰ベルトを巻いて少し散歩に出かけてみました。
歩けるけれど歩幅が狭くトボトボ歩き腰周りが固まって足が先に進まない😭引き続き1日3回ヒーリングを行い続けてお風呂で温めました。お風呂後は、かなり腰が痛怠くて重い😵
4日目の朝には、起き上がる時に痛みがない！仰向けでも痛みなく足も伸ばせる。
しかも階段の登り降りが痛みがない😆
5日目は、10年前に椎間板ヘルニアだったのですが殆ど痛みもなくなっていたのですが今回は、どうもその周辺が痛かったので、、
※この腰痛も意味あってこのタイミングで起きたようでした。
6日目には、ほぼ完治し普通に散歩も自転車も乗れました😃
本来なら整形外科や整骨院に行った方が良いのでしょうけど、、、
コロナウイルスの影響もあり病院に行くのは差し控えたのですが思いの他、早く完治出来たので本当に良かった😌
つくづく思ったのは、体が自由に動ける❣️歩ける元気であるって本当に有難い事だなぁと😊
元気なのが当たり前だと思っていたぶん無理していた面もありました。
病院に行かずに治って助かったぁ。
困った時のヒーリング😍
こんな時だからこそ心底、助かります。
